Besoin de repos

Ca fuse dans tous les sens : je ne sais plus par où commencer ni où donner de la tête.

Et ça ne date pas d’hier !

 

La rentrée des enfants ?!

« Non, non, ça, ça a juste été sans doute le coup de grâce !

Le truc de trop. »

 

Je perds la tête

 

Ce matin, en ouvrant la portière de ma voiture pour m’installer au volant, je réalise que je suis sur le point de m’assoir à l’arrière du véhicule.

« Qu’est ce que tu fais !

T’es vraiment à côté de la plaque ma pauvre ! »

 

Et je n’en suis pas à mon coup d’essai cette semaine.

J’ai même offert un florilège de boulettes à ma petite dernière qui entrait au CP cette année:

  • Se tromper d’horaire pour la récupérer le 1er jour : check
  • Oublier de noter son prénom sur tous ses cahiers : check

 

« J’étais la seule maman et la maitresse elle était pas contente.

Elle a du tout faire à ta place. »

 

Oups !

 

  • Est-ce que je vous parle des fournitures que je n’avais pas mises dans le cartable (ardoise, tablier, chaussons) ?

Moi qui faisais jusqu’alors tout toujours parfaitement, en écrivant le prénom de mes filles avec une écriture parfaite tout en prenant bien soin de tracer les lettres comme une maîtresse.

 

Tout m’échappe

 

Ces derniers jours, plusieurs articles complets me sont venus en tête sous ma douche ou dans ma salle de bain.

Je me suis empressée de finir tout ce que j’avais à faire pour retranscrire mes pensées au plus vite. Tout était si clair dans ma tête.

Et une fois toutes mes tâches du matin achevées, plus rien !

Les mots, mes pensées m’avaient complètement échappés.

Je crois que j’ai besoin de repos

 

Et parlons-en du repos !

Voila une bonne semaine que je dors mal. Je réussi à m’endormir en écoutant de la méditation, mais seule, c’est devenu mission impossible !

Ca tourne dans ma tête.

 

Au moment où ma tête touche l’oreiller, c’est comme si l’intérieur de mon crâne devenait un écran géant sur lequel se déroule tous mes projets, mes idées, mes pensées.

Un film souvent de qualité dans lequel mon imaginaire lance des idées intéressantes alors j’ai peur !

Peur de ne pas m’en souvenir au réveil.

Peur que ces idées m’échappent !

Je m’y accroche pour ne pas les perdre au détriment d’un allié précieux : mon sommeil.

 

Voilà pourquoi depuis quelques jours, je divertis mes pensées en suivant cette voix dans mon casque qui empêche la séance de cinéma intérieure de se dérouler et me permet de m’assoupir.

 

Mais au petit matin, je suis épuisée. Je sens bien que cette séance a quand même eu lieu. Elle a juste été projetée en secret sans que je puisse en avoir conscience.

 

Déconnecte!

 

Il se trouve que j’ai la chance de faire un métier qui justement travaille sur ce problème.

Alors je sais exactement quoi faire pour retrouver le sommeil, ma mémoire, ma concentration, ma créativité au moment opportun.

 

« Pourquoi tu ne le fais pas alors ! »

 

Peut être parce que jusque là ce n’était pas devenu assez problématique pour prendre le dessus sur ma volonté d’avancer dans mes tâches quotidiennes.

Sans doute parce que j’en ai marre de devoir penser à tout et que j’aurai aimé débarrasser mon cerveau de cette charge en bouclant une fois pour toutes un maximum de choses.

Et puis aussi, certainement,  parce qu’il est plus facile d’aider les autres à prendre du recul que d’en prendre sur soi-même.

 

Et pourtant, c’est simple.

Une pause par ci par là de 5 minutes au cours de la journée à ne rien faire permettrait à ma tête et mon corps d’accéder au repos dont ils ont besoin.

Ils n’ont pas nécessairement besoin de plus. Juste quelques minutes pour déconnecter et recharger les batteries.

 

Heureusement, la vie est bien faite.

Le corps nous envoie des signaux d’alerte pour nous rappeler de faire preuve de bienveillance et d’attention envers nous-mêmes.

Reste à l’écouter.

 

 

 

 

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