Quand je perds le contrôle……..

Nous vivons une époque où beaucoup de choses sont faciles d’accès : J’ai un bouton bizarre : Internet /Moteur de recherche / « bouton rouge, démangeaison » = paf, je sais grosso modo ce qui m’arrive. J’ai besoin de demander quelque chose à ma sœur et Lire la suite …

Maman en alternance: la valse des sentiments.

Quand on parle de garde alternée, notre attention se dirige naturellement vers les personnes qui subissent, qui « n’ont rien demandé » et sur qui il faut veiller : Les enfants.   Oser écrire cet article m’a pris du temps. Et pour cause, Lire la suite …

Ce matin, j’ai sorti mon moral du fond de mes chaussettes.

Après 4 journées laborieuses à avoir l’impression de m’enfoncer dans un cercle vicieux entre poisse et sentiment d’illégitimité de la coach qui se dit : « Tu aides les autres et toi t’es même pas capable de trouver une issue à ton Lire la suite …

Rentrée des classes : Comment profiter de ce moment et transformer le stress en partage ?

[widget_instance id= »blog_subscription-2″ format= »0″] Quel meilleur moment pour parler de l’adaptation au changement qu’une veille de rentrée des classes !   En vérité, nous faisons semblant, nous parents, d’être ravis de remettre nos enfants à l’école car, c’est vrai, quand on est Lire la suite …

Coupables d’être parents !

A l’ère du développement et de l’épanouissement psychologique de l’enfant, comment être un parent serein et à l’aise dans son rôle ?!   Je ne suis pas entrain de vous dire que s’intéresser à l’épanouissement des enfants et évoluer sur des Lire la suite …

Le slow mouvement ou comment permettre au Working Mom qui se battent sur tous les fronts d’être tout aussi efficaces tout en pensant enfin à elles.

[widget_instance id= »blog_subscription-2″ format= »0″] A vouloir veiller au bien-être de tout le monde (enfants, mari, salariés, amis), vous vous êtes, à un moment donné, oubliée! Ca parait dingue, dis comme ça, mais c’est un fait. Se lever, préparer les enfants, les Lire la suite …

Fatalité ou opportunité ?! 5 étapes pour retrouver confiance en soi et réussir à aller dans la direction voulue.

Il arrive souvent que les choses ne se déroulent pas comme prévu. Malgré nos efforts, certaines situations dont nous voudrions sortir et qui nous stressent reviennent de manière récurrente ou perdurent.   Le fait de s’enliser ou de replonger régulièrement Lire la suite …

Au secours ! Je n’arrive pas à me détendre même en vacances ! Comment faire pour me relaxer ?

Vous l’avez attendu toute l’année : c’est le coup d’envoi des vacances ! Oui mais voilà….. Vous avez tout pour être détendu et vous manifestez malgré vous de multiples signes de stress visibles qui viennent ternir le début de vos vacances mais Lire la suite …