état d’épuisement général à la fois psychique, émotionnel et mental. Le sujet n’est plus capable de récupérer sur de courtes durées.
Eternelle insatisfaite ou femme exigeante ? Pendant longtemps, j’ai préféré me voir dans le second camp : c’était mieux à mon goût. La vérité, c’est que quel que soit le sujet, tout était rarement voire jamais assez ! Pas assez belle Lire la suite …
Nouvelle année, nouveaux projets. Dans les SMS, mails et appels visant à souhaiter la nouvelle année que j’ai pu recevoir, nombreux me souhaitaient, entre autres, la réussite. Cà tombe bien ça rime avec 2018. Allons-y alors, 2018 sera l’année Lire la suite …
Nous vivons une époque où le développement personnel devient un créneau incontournable. Chacun à notre manière, nous apprenons à trouver des outils pour prendre soin de soi que ce soit seul ou accompagné. Et dans le domaine du bien-être, il Lire la suite …
Je ne fais pas partie de ces globe-trotters qui ont parcouru la moitié du monde. Mes voyages se résument à des escapades en famille dans le sud de la France ou à de fréquentes excursions dans mon potager. Cela ne Lire la suite …
Maman de 3 petites filles et active professionnellement, je dois reconnaître que j’ai déjà raté beaucoup de temps de vie de mes enfants. Si si, soyons honnête ! Il m’est arrivé tantôt d’être dans le déni de cette problématique, tantôt de Lire la suite …
Qui n’a jamais connu cette vilaine impression de n’avoir fait que courir toute la journée? Cette sensation qu’à un moment donné, la journée a filé tellement vite qu’on ne sait même plus très bien tout ce qu’on a fait entre Lire la suite …
Après 4 journées laborieuses à avoir l’impression de m’enfoncer dans un cercle vicieux entre poisse et sentiment d’illégitimité de la coach qui se dit : « Tu aides les autres et toi t’es même pas capable de trouver une issue à ton Lire la suite …
Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter l’histoire d’une maman au top, qui se donne à 3000% tous les jours (au travail, avec ses enfants, son mari, ses amis). Cette histoire est une histoire vraie, qui parlera sans doute à beaucoup Lire la suite …
L’année scolaire touche à sa fin et l’entrée dans le mois de juin annonce l’arrivée imminente des vacances. De Juin à septembre, chacun pourra goûter à ce moment tant attendu. Même les « punis de vacances » qui viennent de changer Lire la suite …
L’expression « courage managérial » a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Elle est devenue tellement incontournable qu’elle fait même partie intégrante des évaluations de fin d’année et figure même parfois dans les fiches de postes à l’embauche. Comme j’ai Lire la suite …
