Marre de ne pas avoir de solutions concrètes ? Vous voulez les clefs de la réussite !

Le manque de confiance en soi, la sensation d’être au beau milieu d’un cercle vicieux, les différents avec les autres, le stress, le burnout…….tant de problématiques qui nous poussent à aller sur internet et taper frénétiquement sur Google des mots Lire la suite …

Que faire quand vous avez la sensation de subir une situation et que vous n’en pouvez plus ? Comment reprendre en main les commandes de votre vie ?

S’il y a bien une chose dont je rêvais déjà toute petite, c’est d’être aux commandes de ma vie.   Les enfants en bas âge  le disent sans complexe d’ailleurs : « Je fais ce que je veux ! »   Alors la situation Lire la suite …

La peur de l’échec : Quelle nouvelle perspective vous offre t’elle ?

A cœur vaillant, rien d’impossible…. C’est vrai et c’est beau, en théorie. Mais en pratique, c’est souvent bien différent.   A chaque grand virage de notre vie, chaque prise de décision, le doute s’invite et c’est tout à fait normal Lire la suite …

Comment transformer sa peur en opportunité de vivre une formidable aventure ?! Interview d’1 entrepreneur passionné.

Aujourd’hui, j’ai souhaité vous proposer un format différent d’article pour vous parler d’un sujet auquel nous avons tous déjà été confronté d’une manière ou d’une autre et qui est une source importante de stress : Avoir un choix important à faire. Qu’il Lire la suite …

Recadrer : Comment transformer les émotions difficiles qui accompagnent cet exercice en émotions alliées pour être plus performant.

L’expression « courage managérial » a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Elle est devenue tellement incontournable qu’elle fait même partie intégrante des évaluations de fin d’année et figure même parfois dans les fiches de postes à l’embauche. Comme j’ai Lire la suite …

La procrastination : Comment faire d’une habitude aux conséquences épuisantes votre bouclier anti stress.

Dans la vie, il y a les gens hyper organisés pour lesquels tout va comme sur des roulettes ! Et puis il y a……nous ! C’est-à-dire les autres : Ceux qui s’organisent plutôt bien mais aiment la majorité du temps zapper dans leur Lire la suite …

Vivre le changement : Comment passer du sentiment d’être entrain de se faire embrouiller à celui d’avoir une opportunité à saisir?

S’il y a bien un mot que nous entendons à tout va, c’est celui-ci : le changement. Changer de travail, changer de vie, changer sa façon de voir le monde, changer son alimentation et certains en font même des slogans : « Le Lire la suite …

Manque de reconnaissance : que faire avec ce sentiment qui vous démotive ?

Le manque de reconnaissance : un sentiment qui vous est familier? Il nous touche d’autant plus qu’il est « facile » de le ressentir car ses vecteurs sont multiples : Nous ressentons un manque de reconnaissance quand nous ne sommes pas reconnus en tant Lire la suite …

« Prends le temps, c’est pas compliqué, c’est une question de motivation !!! » (et que çà saute)

Le printemps est de retour avec son lot d’activités de remise en forme obliges pour les beaux jours. Intégrer cette nouvelle « contrainte » comme un allié bien-être précieux, c’est possible ! Vos journées sont déjà bien remplies et vient s’ajouter à votre quotidien la Lire la suite …