Quand je perds le contrôle……..

Nous vivons une époque où beaucoup de choses sont faciles d’accès : J’ai un bouton bizarre : Internet /Moteur de recherche / « bouton rouge, démangeaison » = paf, je sais grosso modo ce qui m’arrive. J’ai besoin de demander quelque chose à ma sœur et Lire la suite …

Limiter les conflits avec un enfant qui a des troubles de l’attention

Votre enfant a des difficultés à se concentrer, à être attentif. Il a du mal à rester en place et agi fréquemment de manière impulsive. A force d’énergie, de patience et de temps donné pour des avancées minimes et un quotidien toujours Lire la suite …

Marre de ne pas avoir de solutions concrètes ? Vous voulez les clefs de la réussite !

Le manque de confiance en soi, la sensation d’être au beau milieu d’un cercle vicieux, les différents avec les autres, le stress, le burnout…….tant de problématiques qui nous poussent à aller sur internet et taper frénétiquement sur Google des mots Lire la suite …

Fatalité ou opportunité ?! 5 étapes pour retrouver confiance en soi et réussir à aller dans la direction voulue.

Il arrive souvent que les choses ne se déroulent pas comme prévu. Malgré nos efforts, certaines situations dont nous voudrions sortir et qui nous stressent reviennent de manière récurrente ou perdurent.   Le fait de s’enliser ou de replonger régulièrement Lire la suite …

La peur de l’échec : Quelle nouvelle perspective vous offre t’elle ?

A cœur vaillant, rien d’impossible…. C’est vrai et c’est beau, en théorie. Mais en pratique, c’est souvent bien différent.   A chaque grand virage de notre vie, chaque prise de décision, le doute s’invite et c’est tout à fait normal Lire la suite …

Comment transformer sa peur en opportunité de vivre une formidable aventure ?! Interview d’1 entrepreneur passionné.

Aujourd’hui, j’ai souhaité vous proposer un format différent d’article pour vous parler d’un sujet auquel nous avons tous déjà été confronté d’une manière ou d’une autre et qui est une source importante de stress : Avoir un choix important à faire. Qu’il Lire la suite …

Recadrer : Comment transformer les émotions difficiles qui accompagnent cet exercice en émotions alliées pour être plus performant.

L’expression « courage managérial » a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Elle est devenue tellement incontournable qu’elle fait même partie intégrante des évaluations de fin d’année et figure même parfois dans les fiches de postes à l’embauche. Comme j’ai Lire la suite …

La procrastination : Comment faire d’une habitude aux conséquences épuisantes votre bouclier anti stress.

Dans la vie, il y a les gens hyper organisés pour lesquels tout va comme sur des roulettes ! Et puis il y a……nous ! C’est-à-dire les autres : Ceux qui s’organisent plutôt bien mais aiment la majorité du temps zapper dans leur Lire la suite …